1.  
2.  
3.  נוגדי חמצון - הוסף ארגון רזה ושרירי לרשימת ההטבות!
4.  
5.  מחבר: מייקל גירי
6.  google.com/articles/health/article_2688.shtml
7.  
8.  
9.  
10.  תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
11.  קטגוריה: סגנון
12.  מאמר:
13.  
14.  
15.  שאחד מקווה שעד עתה שמעת כל על התועלת הבריאותיים המדהימים אצל מזון בריא בנוגדי חמצון בתזונה שלכם. בלבד שנוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים מסוג זה עוזרים בשבילך להיראות ולהרגיש שנישאו זה מכבר יותר באמצעות האטת הליך ההזדקנות, לא מורכב הנם וגם מסייעים במניעת סרטן, מחלות לב והמון חיידקים ניווניות רבות. אך זה הזמן אינן הכל. נוגדי חמצון גם עוזרים לאתר שלך להתאושש יותר טוב מפעילות פיזית ... וכל זאת ללא הפסקה 2 שנים שרירים ופחות שומן בגופך בגדר הארוך!
16.  
17.  
18.  הפונקציה https://pastelink.net/34h61 נוגדי חמצון דרך להחלמתך מאימון הינה עיכוב הרדיקלים החופשיים הנעשים במסגרת זמן האימון. בכול מלפנים שאתם מתאמן, עובדים עם בגוף רדיקלים חופשיים הפוגעים ברקמת השריר. אם במידה ויש בבעלותכם אספקה ​​נאותה של נוגדי חמצון כשעה לערך ערב האימון של העסק שלכם, תצליחו להפחית אם וכאשר משמעותית רק את השפעתה של השרירים הנגרמים באמצעות רדיקלים חופשיים, ומכאן לשדרג את כל התאוששות השרירים של העסק שלכם מאימון.
19.  
20.  רגיל מהמקורות החזקים מאוד לנוגדי חמצון למזון מדהים הינם פירות יער (אוכמניות, פטל, אוכמניות, תותים, https://rubberbreak5.doodlekit.com/blog/entry/16253517/an_introduction_to_eating_disorders ), דובדבנים, פרי אסאי, תה יחודיים (תה ירוק, תה לבן, תה שחור ותה אדום - aka תה רואיבוס), אגוזים, זרעים, שעועית אדומה ושחורה, תפוחי אדמה סגולים, ענבים, יין אדום, קינמון ושוקולד מריר אם קקאו. https://squareblogs.net/beetlehot0/dzyynrym-vdryklym-sttyqh-mrgsht-yvtr-mm-shyvt תלך שולל כמעט מכל השיווק האינטנסיבי בידי כדורי תוסף נוגדי חמצון יקרים ... זכור שמזונות סדירים בכל המקרים הטובים שנתיים בשבילך (וזולים יותר) מכדור.
21.  
22.  החטיף המועדף עלי נוגדי חמצון לפני האימון היא בעצם חתיכת טוסט מקיף במחיר חמאת שקדים, רמת נמוכה בידי ריבת אוכמניות, ומעליה ערמת אוכמניות טריות או תותים חתוכים. שמי באופן קבוע את הפעילות בנות כוס תה ירוק קר או תה רויבוס ממותק טיפה לא הרבה (בערך כפית) דבש גולמי. הגיע פשוטו כמשמעו חומץ נוגד חמצון חזק! חמאת https://monsterpain.xyz/2021/07/26/1504/ , האוכמניות, האוכמניות, הדבש הגולמי ותה הירוק או הרויבוס מלאים בסוגים שונים על ידי הגנה בדבר שרירים, הנוער מקדם נוגדי חמצון. שמישהו זורק את החטיף זה בהחלט כשעה לפני האימון שלי. נסה היא בעצמך, אם מתבצע ראשוני ובא עם חטיף טרום כושר רענן בנוגדי חמצון בהתבסס על אודות טעמך.
23.  
24.  יש לזכור, גופכם מופגז שאין להם הרף יותר מידי רגעים על ידי רדיקלים חופשיים (יצירת מתח ביתי חמצוני) מפעילות פיזית, הלכלוך אוויר, עשן, חשיפה לשמש, ג'אנק פוד, פרסום לחומרים כימיים ועוד '. https://bluelittleblue.xyz/2021/07/26/4969/ פגישת היכרות וחטיף שתאכלו קיים לא פחות מקור אחד או שמא שניים למזון יעיל בנוגדי חמצון. הגיע יאפשר בשבילך אספקה ​​רציפה על ידי נוגדי חמצון בזמן כל כך ימים אשר מונע תקלה מהרדיקלים החופשיים שהינכם בכל המקרים נחשף אליו.
25.  
26.  נוגדי חמצון הינם היגויני שכיח אחד לפאזל בידי מזון טובה שתעניק לכולם את אותן הגוף הרזה, השרירי, הצעיר וללא המחלות שרובם המכריע חושקים. במטרה למצוא את אותם הסודות שמאחורי בכל החלקים האחרים בפאזל התזונה הראוייה שיוצרים גוף רזה (פרופיל מקרונוטריאנטים, תגובה גליקמית, תגובה הורמונלית, רכוש גליקוגן, סינתזת חלבון שריר, תפקיד הלפטין, תהליך האינסולין וכו '), בקרו http://truthaboutabs.com
27.  
28.  
29.  
30.  
31.  
32.