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From Harmless Penguin, 3 Months ago, written in Plain Text.
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  1.  Has tomado una decision firme: ?dejar de fumar! Hace tiempo que comprendes que fumar es un habito muy poco rentable tanto para tu cartera como para tu salud. Pero desde el momento en que adoptaste esta idea, pasan semanas y meses, a veces anos. Los libros de Alan Carr estan mas sobados que una Interviu de los 80’ en una casa con adolescentes, y cada dia hay mas y mas "ultimos" cigarrillos. Decenas de veces has tenido que escuchar consejos de amigos ‘expertos’ y talibanes antitabaco sobre como dejar de fumar, pero nuevamente ?el efecto practico para ti es cero! Y tan solo consiguen hacerte sentir culpable.
  2.  ?Que hacer? ?Por supuesto, puedes continuar entrenando tu fuerza de voluntad, esa que tambien necesitas para tu dieta equilibrada y para ir al gimnasio; o puedes usar un https://linkvault.win/story.php?title=cigarrillo-electronico#discuss y probar una forma alternativa para dejar de fumar. En muchos casos, la adiccion no es tanto a la nicotina como al ‘gesto’ de fumar en si mismo, por lo que el cigarrillo electronico ha supuesto un buen metodo para aquellas personas que, paulatinamente, han ido desprendiendose de su adiccion a la nicotina, manteniendo en sus vidas el ‘vapeo’. ?Y si con un vaper pudieses resolver este problema? Desde luego, ya tendrias hueco para otro proposito en fin de ano, que la lista que estas usando se repite mas que la explicacion de como comer las uvas.
  3.  Pero antes de comenzar a usar dichos dispositivos electronicos, debe enfrentar el problema de elegir el kit adecuado. La variedad moderna de http://fletcherchristensen.weebly.com/ es muy amplia, y todos difieren en caracteristicas, equipamiento, apariencia, tamano y precio. Para no decepcionarse con el cigarrillo electronico y elegir la mejor opcion para ti, analiza bien tu estilo de vida, en que momentos fumas y por que, y trata de encontrar el mejor dispositivo para sustituir tus rutinas de fumador. Piensa tambien en el objetivo ideal al que aspiras, y los pasos intermedios por los que vas a pasar, marcarse pequenas metas a veces es necesario para seguir motivado, y tambien para encontrar no el cigarrillo, sino los cigarrillos electronicos que te convengan mas (si, a veces puede ser conveniente mas de uno, dependiendo del proceso y la persona). El resultado deberia ser que encuentres el cigarrillo electronico optimo para no tener que aguantar mas a los pesados de tus amigos y las reganinas constantes de tu madre, y alcanzar la tan ansiada meta de dejar el tabaco. Se acabaron los cigarrillos para ti, di adios a los talibanes antitabaco, los apostoles del cigarrillo electronico estamos aqui para echarte una mano. ?Comenzamos?
  4.  Para que te motives en la busqueda de tu cigarrillo electronico ideal, vamos a exponerte algunos beneficios que te aportara no el hecho de dejar de fumar, que esos ya los conoces , lo sabemos, sino el hecho de https://billycornish.tumblr.com/post/623225546309074944/vapeo-o-c%C3%B3mo-romper-una-relaci%C3%B3n-con-un-mal al vapeo con dispositivos electronicos. Despues de cambiar a cigarrillos electronicos, una persona, por regla general, se da cuenta de inmediato de los efectos positivos que se manifiestan a nivel fisico. La falta de aliento y tos desaparecen, los pulmones se limpian, el cutis y el metabolismo mejoran y comienza a desaparecer el color amarillento de los dientes y los dedos. Se restauran las papilas gustativas y el olfato (especialmente despues de la transicion de cigarrillos muy fuertes). Y lo mejor, el fumador empedernido vuelve a sentir completamente el sabor y el olor de los alimentos, lo que tal vez te ayude en eso que comentabamos antes de la dieta y esas cosas que tambien requieren de voluntad ferrea.
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  7.  La buena noticia es que la mayoria de los fumadores empedernidos, despues de cambiar a cigarrillos electronicos, abandonaron por completo los tradicionales, y finalmente cambiaron a liquidos sin nicotina, logrando asi su preciada meta. Si quieres unirte al club de los que lo han logrado, los apostoles de los https://penzu.com/public/2c6db224 te damos unos consejos.
  8.  Lo primero que debe pensar es en cuantos cigarrillos fuma al dia.
  9.  En este caso, vale la pena dar preferencia a los cigarrillos electronicos que pueden proporcionar un buen vapor durante un largo periodo de tiempo sin la necesidad de recargarlos. Observa la duracion de las baterias, o en su defecto, cuanto te costaria comprar una de repuesto y la dificultad que tiene cambiarla estando fuera de casa. Si en cambio no fumas mucho, puede que la duracion de la bateria para ti no sea tan importante, por lo que le puedes dar mas peso a otras prestaciones como la estetica, que quieras o no, es algo que tambien cuenta. De este modo, si fumas pocos cigarrillos al dia los modelos de vapeadores con baterias mas pequenas y de menos peso son ideales para ti. Y son mucho mas bonitos, para que nos vamos a enganar.
  10.  La eleccion de la concentracion de nicotina en de los e-liquidos es tambien un punto a tener en cuenta. Recuerda que te has metido en esto para dejar de fumar, asi que tienes que plantearte ir rebajando la concentracion a medida que te vayas acostumbrando a vapear. Calcula cuanta nicotina estas metiendo en tu cuerpo ahora mismo al dia y parte desde ahi, y bajando. No te hagas trampas al solitario, que no se consigue nada.
  11.  Para hacer esto, observa la potencia de los cigarrillos que fuma habitualmente (el contenido de nicotina indicado en el paquete), y luego multiplica este numero por 30. La cifra final es la potencia del liquido para los cigarrillos electronicos en su estuche. Es decir, por lo general, si fumas Winston Blue, donde el contenido de nicotina por cigarrillo es de 0.6 mg. debes calcular 0.6 * 30 = 18 mg/ml. Si comienzas con menos tampoco pasa nada...
  12.  Vale la pena hacer un pequeno comentario aqui: La eleccion de una determinada concentracion de liquido debe realizarse no solo en funcion de los cigarrillos utilizados, sino tambien en funcion de las sensaciones individuales. Por ejemplo, en algunos casos, una persona que comienza con una composicion mas fuerte de la que deberia, al basarse en los calculos. Seguramente esa persona cambiara a opciones menos fuertes mucho mas rapido, porque siente la redundancia de nicotina en su cuerpo. En particular, esto se aplica a aquellas personas que antes de los cigarrillos electronicos fumaban opciones ligeras con un nivel de nicotina de 0.1 mg por cigarrillo; se recomienda que dichos fumadores comiencen con liquidos con una concentracion de 11 mg/ml. En general, en el 80% de los casos, una persona que decide cambiar a cigarrillos electronicos y sigue claramente las recomendaciones sobre como dejar de fumar con el, reduce la concentracion del liquido aproximadamente una vez cada 3-5 meses, porque como resultado del vapeo, sus pulmones se limpian gradualmente y se mejora la absorcion de nicotina del vapor.
  13.  Si sigues estos consejos para escoger tu https://trello.com/josiahthomas10/profile y tu https://disqus.com/by/stevterdoppstan1982/ , ademas de buscar, por supuesto, un modelo que sea de tu agrado, estamos convencidos de que lograras tu objetivo. Pero por si aun no estas convencido del todo sobre el hecho de dejar los cigarrillos, te aportamos un bonus track que puede marcar la diferencia. Piensa que si dejar el tabaco, aunque vapees, ya no tendras que aguantar a gorrones pidiendote cigarrillos a diestro y siniestro, y cuando vengan a pedirte un cigarro, podras espetarles que no fumas mientras les echas el humo a la cara. Lo estas visualizando,?verdad? Nosotros tambien.
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